대연동한의원 나도 모르게 오는 공황장애, 방치 시 일상생활 힘들어져 몇 년 전부터 쓰는 단어 중에 ‘멘탈붕괴’라는 단어가 있습니다. 예상했던 일이 실행되지 않거나 당혹스럽거나 창피한 일을 당했을 때, 이러한 상황들을 받아들이지 못하고 정신이 나간 듯한 표정이나 행동을 취할 때 ‘멘붕’이란 말을 씁니다. 비슷한 의미로 ‘나 공황상태에 빠졌어’, ‘나 완전 패닉이야’란 말을 쓸 수도 있을 것 같습니다. 영어로 ‘Panic’은 공황을 의미하는 것으로 같은 의미입니다. 이러한 공황상태에 빠졌다고 해서 자신이 공황장애라고 말할 수 있는 것은 아니고, 특정한 사건이나 상태가 발생하고, 이로 인해 불안과 공포를 동반할 때 의심할 수 있습니다. 공황장애는 앞서 말한 공황발작이 반드시 필요합니다. 전혀 예상치 못한 상황..

부산공황장애치료 괴로운 불면증 초기치료 시작해야 하루에 8시간 정도의 충분한 수면이 이루어져야 하루를 마무리하고 다음 날 정상적인 생활을 유지하기 위한 에너지를 회복할 수 있다. 하지만 이처럼 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많다. 특히 과열된 경쟁 사회 속 바쁘고 스트레스가 많은 현대인들에게는 ‘불면증’과 같은 수면장애 증상도 흔해서 더욱 주의가 요구된다. 장기적인 불면증 증상이 가져올 악영향은 생각 이상으로 크다. 집중력을 저하해 업무의 효율성에 영향을 끼치고, 만성피로가 나타나게 되며 더욱 심해지면 우울증과 같은 정신질환도 나타날 수 있을 정도다. 이 때 불면증증상을 치료하기 위해서는 증상이 아닌 원인에 집중해야 한다. 그렇다면 그 원인은 어디에서 찾을 수 있을까? 불면증과 공황장애·우울증·불안..

부산우울증치료 누구나 겪을 수 있는 우울증, 초기증상과 대처법 살면서 누구나 한 번은 우울한 기분을 경험하게 됩니다. 간절히 바라던 무언가를 이루지 못했을 때, 사랑하는 사람과 이별을 경험했을 때 등 다양한 상황에서 우울감과 마주하게 됩니다. 대부분 일시적인 감정으로, 어느 정도 시간이 지나면 평소대로 돌아오지만 좀처럼 우울감을 떨치기 어렵고 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 있다면 우울증을 의심해 보는 것이 좋습니다.. 흔히 우울증은 단순히 기분만 우울할 것이라고 생각하는 경우가 많은데, 어떤 일에도 좀처럼 흥미를 내기 어렵고 무기력한 기분이 드는 것도 대표적인 우울증의 초기증상입니다. 이외에도 집중력과 기억력의 감소, 수면장애, 식욕저하 또는 증가로 인한 폭식 역시 주요 증상입니다. 평소에는 아무렇..

덕천동한의원 목디스크, 추나요법으로 개선 도움 돼 현대인의 고질적인 자세 불균형과 그로 인한 통증으로 목, 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 현대에 접어들면서 스마트폰, PC 등 전자기기의 사용 시간이 증가하면서 자연스레 목, 어깨 통증이 늘고 있는 추세다. 목, 어깨 통증의 원인은 목이 바른 형태를 유지하지 못하는 데서 나타난다. 전자기기를 사용하기 위해 목을 앞으로 빼는 행동은 목, 척추에 변형을 야기한다. 이로 인해 목이 일자로 쭉 펴진 상태인 일자목, 거북목 증후군이 나타나며, 이를 방치할 경우 목디스크 등의 디스크 질환을 유발하게 된다. 가벼운 접촉사고로도 목, 어깨 통증이 나타날 수 있다. 후방 추돌사고 등 가벼운 접촉사고의 경우 갑작스러운 사고 때문에 목과 허리 주변의 근육들이..

구포동한의원 잘못된 자세로 인해 생기는 디스크는 한방에서 치료해야 코로나19 여파로 오랜 기간 재택근무가 일상화되면서 허리디스크 환자도 크게 증가했다. 컴퓨터나 노트북 등을 사용할 때 바르지 못한 자세를 취하는 것은 물론, 외부 활동이 둔화되면서 운동량도 줄어들었기 때문이다. 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이 구조물인 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 척추 질환이다. 정확한 질환명은 '요추 추간판 탈출증'으로, 흔히 노화에 의해 발생하는 퇴행성 질환으로 여겨져 왔다. 또한 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽에 튀어나온 뼈인 주관절상과 부위에 염증이 생기는 ‘골프엘보’ 도 주의해야 한다. 골프엘보는 주관절상과의 근육 부착부에 강한 충격이 반복적으로 가해져 생기는 염증성 질환으로 스윙시 팔을 지나치게 비틀거나..

덕천추나한의원 성장기 자세교정, 한의원 추나요법이 도움이 됩니다. 실제로, 나이와 관계없이 척추를 곧고 바르게 펴는 자세로 앉아 있는 것이 건강한 삶에 도움이 됩니다. 하지만, 성장기에 있는 청소년의 경우, 자세가 건강에 미치는 영향이 더욱 클 수 있어 주의가 필요합니다 청소년은 성인보다 뼈가 유연하므로, 구부정한 잘못된 자세에 대한 영향을 더 크게 받을 가능성이 큽니다. 잘못된 자세는 허리와 어깨 등에 통증이 생기는 원인이 될 수 있고, 심할 경우, 디스크나 척추 측만증과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 잘못된 자세로 인해 어긋나 있는 골격을 교정할 수 있는 치료를 받는 것이 바람직할 수 있습니다. 한의원에서는 아이들의 자세교정, 바른 척추를 위해 ‘추나요법’을 제안합니다. 목이나 허리통증, ..

덕천교정한의원 틀어진 골반, 추나요법 교정 효과 골반은 허리 부분을 중심으로 소화기관, 분비기관, 생식기를 보호하는 역할을 하고 양쪽 다리와 연결되어 있어 몸을 지탱하게 해줍니다. 그만큼 중요한 역할을 하게 되는데요, 그런 만큼 문제가 생길 시에 상, 하체의 무게 균형이 맞지 않는 증상들이 나타나게 됩니다. 골반의 통증은 괴사하는 경우가 아니면 크게 느껴지지 않아 쉽게 알아차리기가 어려운데, 만약 통증이 느껴지는 경우 이미 불균형이 상당하게 진행이 되었을 가능성이 큽니다. 일상생활에서도 불균형을 확인하는 방법은 간단합니다. 신발의 바닥을 봤을 때 한쪽만 닳거나 하의가 한쪽 방향으로 돌아가는 경우는 불균형일 가능성이 높습니다. 스트레칭으로도 시원하게 풀리지 않는 경우가 많아 교정 방법을 찾게 되는데, 한의..

구포동추나요법 틀어짐은 바로잡아야해요 목디스크나 허리디스크와 같은 척추 질환이 빈번하게 생기고 있습니다. 생활의 기기들이 발전을 하면서 스마트폰이나 컴퓨터 등의 사용이 늘어나고 그로인해 오랜 시간 잘못된 자세를 유지하게 되면서 문제들이 생기고는 하는데요. 이외에도 외부의 충격 등으로 몸의 틀어짐이 생기게 됩니다. 이러한 틀어짐은 방치하게 되면 일상에서의 불편감이 상당한 질환으로 반드시 교정을 받는 것이 좋은데요. 대부분의 환자분들이 불편감을 빠르게 해소하기 위해서 수술적인 요법을 생각하고는 합니다. 하지만 움직이지 못 할 정도의 중증의 상태가 아니라면 우선 재활을 우선으로 진행해보는 것이 좋습니다. 구포동추나요법은 몸의 틀어짐을 바로 잡고 교정하여 개선되도록 도와드립니다. 추나요법은 한의사가 직접 신체의..