감염증의 사태가 장기화되며 집에 머무는 시간이 길어지면서 현대인의 척추건겅에 빨간불이 켜지게 되었습니다. 집콕 생활 중 흐트러진 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하여 경추와 척추에 부담이 가해지게 되면서 디스크 발병률이 높아지기 때문입니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 다양한 원인으로 제 자리에서 밀려나 신경을 누르면서 발생되는 질환입니다. 허리통증 외에도 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 방사통이 나타나 일상생활에 불편을 끼칠 수 있어 초기에 관리하는 것이 가장 중요합니다. 다만 허리가 아프다고 수술 등의 치료를 성급하게 결정하면 향후 신체적 부담이 커질 수 있습니다. 따라서 초기단계일 경우라면 신체의 중심부의 척추, 골반, 복부를 지탱하는 코어 근육을 강화하여 허리나 목의 통증을..

학생과 직장인들은 앉아있는 시간이 많기 때문에 척추측만증에 유의해야 합니다. 잘못된 자세나 습관으로 인해 척추가 휘어질 가능성이 이전보다 많아지기 때문입니다. 특히 성장기에는 성인의 뼈보다 유연하기 때문에 그만큼 앉은 자세의 영향을 많이 받게 되는데요. 척추가 휘어진 증상을 일컫는 척추측만증은 척추의 곡선이 꼬이고 굽어져 정면에서 바라볼 때 좌우로 휜 상태를 보입니다. 이는 초기에 통증이 없어 발견이 힘듭니다. 하지만, 방치하게 된다면 갈비뼈와 어깨높이, 골반에 영향을 주어 신체 균형을 흐트러트리고, 심할 경우 심장과 폐를 압박해 심폐기능에도 영향을 주곤 합니다. 다리를 꼬는 습관과 누워서 스마트폰 등의 사용습관으로 인하여 발생되는 척추측만증은 상당히 진행된 상태에서 발견된다면 생활에서의 노력만으로 개선..

감염증의 사태가 장기화되며 집에 머무는 시간이 길어지면서 현대인의 척추건겅에 빨간불이 켜지게 되었습니다. 집콕 생활 중 흐트러진 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하여 경추와 척추에 부담이 가해지게 되면서 디스크 발병률이 높아지기 때문입니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 다양한 원인으로 제 자리에서 밀려나 신경을 누르면서 발생되는 질환입니다. 허리통증 외에도 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 방사통이 나타나 일상생활에 불편을 끼칠 수 있어 초기에 관리하는 것이 가장 중요합니다. 다만 허리가 아프다고 수술 등의 치료를 성급하게 결정하면 향후 신체적 부담이 커질 수 있습니다. 따라서 초기단계일 경우라면 신체의 중심부의 척추, 골반, 복부를 지탱하는 코어 근육을 강화하여 허리나 목의 통증을..

목이나 허리 통증을 일으키는 근골격계 질환은 현대인의 고질병으로 자리잡고 있습니다. 우리의 몸은 서로 유기적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 곳에 문제가 발생되면 다른 부위에도 통증질환이 발생될 수 있습니다. 척추가 틀어지면 신체 전반의 균형이 무너지면서 경추에도 악영향을 미치게 됩니다. 이러한 근골격계 통증은 요즘처럼 추운 겨울철에 더욱 심해지는데, 기온이 떨어지면서 관절을 둘러싼 근육과 인대가 수축하고 긴장상태가 유지되고 근육의 유연성이 떨어지면서 근골격계 손상위험이 더 커지기 때문입니다. 목, 허리 통증 질환은 방치하면 통증을 넘어서 신경을 눌러 마비 증상까지 일으킬 수 있습니다. 이는 수술적인 치료가 불가피인 심한 경우를 제외하고 대부분은 비수술 보존치료를 통해 충분한 호전이 가능합니다. 특히 ..

평균 하루 6시간 이상을 모니터를 바라보며 한자리에 오래 앉아 일하는 직장인들에게 만성통증은 직업병과도 같습니다. 장시간 앉아있을 경우 자연스럽게 자세가 틀어지고, 이로 인한 하체부종이나 허리 통증이 발생할 경우가 매우 높습니다. 현대인들의 만성통증이라 불리는 허리디스크, 거북목증후군, 목디스크 등은 방치할수록 통증을 유발하게 되고, 심할 경우 일상생활 자체가 힘들어지며 통증으로 무기력하고 힘든 나날이 지속될 수 있습니다. 따라서 더욱 고질적인 문제로 이어지기 전에 적절한 진찰과 치료를 통해 개선하는 것이 필요합니다. 이러한 부분을 개선하기 위하여 최근에는 비수술, 보존적인 치료요법이 많이 선호되곤 하는데, 대표적인 치료법으로는 추나요법을 들 수 있습니다. 추나치료는 엄지손가락이나 손바닥 등을 사용하여 ..

본격적인 겨울의 추위가 시작되면서 허리통증을 호소하게 되는 환자들이 늘어나고 있습니다. 허리통증 즉 요통의 원인은 다양합니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하거나 불안정한 자세가 지속될 경우 요통이 발생되기 쉽습니다. 특히 추운 겨울철에는 기온이 급격하게 내려가면서 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해지고, 이로 인하여 뼈와 신경조직 주위가 자극되어 요통의 위험성이 더 높아지게 됩니다. 평소 척추질환을 앓고 있는 환자일 경우 이 시기에 더 심해질 수 있어 주의하는 것이 좋으며, 악화로 인한 고질적인 문제로 이어지지 않도록 초기에 관리를 하는것이 중요합니다. 추운 날씨속 2주 이상의 허리통증이 지속된다면, 추나요법 등의 교정치료의 도움을 받는것도 좋습니다. 추나치료는 의료인인 한의사가 손 또는 신체 일부분, ..

현대인들의 고질병이기도 한 허리통증을 치료하는데 많은 기구들과 방법들이 나오고 있습니다. 하지만, 애초에 문제가 시작되는 부분부터 개선하기엔 힘들 수 있습니다. 보조적인 수단으로 생각하셔야 하며, 결코 허리통증의 원인을 '치료'할 수 있다고 생각하시면 안되십니다. 특히 신체의 중심을 잡고 있는 척추에 이상이 있는 경우가 대부분이며, 이는 보다 전문적인 지식을 갖춘 의료인들에게 상담을 받고 개선해나가는 것이 중요합니다. 오늘은 부산진구추나요법한의원에서 허리통증치료에 도움될 수 있는 추나치료와 한방진료에 대해 안내해드리고자 합니다. 부산진구추나요법한의원에서 시행하고 있는 추나치료는 허리통증치료로도 많이 알려진 한방수기요법입니다. 정형외과의 도수치료와도 비슷하지만, 의료인이 직접 시행한다는 점 그리고 한방을 ..

창원시추나요법 세종한의원에서 허리통증 개선! 우리들의 척추건강, 안녕하신가요? 오랜 시간동안 스마트폰을 보고 있거나, 교통사고와 같이 외부의 충격으로, 무거운 물체를 들다가 발생하는 척추질환! 다양한 이유들로 발생되고 있지만, 어떤 방법으로 치료를 받아야할지 몰라 혹은 비용이 많이 발생하기 때문에 치료를 망설이거나 받지 못하고 계시는 분들이 많습니다. 바른추나 네트워크 창원시추나요법 잘하는 세종한의원에서는 비수술적인 재활/운동치료를 통해 개선하는 것을 추천드리고 있습니다. 특히 한방수기요법인 추나치료의 경우에는 뼈와 관절, 근육을 손과 신체일부, 보조기구를 사용하여 밀고 당기며 교정하는 치료법입니다. 정형외과의 도수치료와 비슷하지만, 의료인인 한의사가 진행해드리고 있으며, 한의학적인 측면으로 보고 진행하..