부산공황장애치료 괴로운 불면증 초기치료 시작해야

부산공황장애치료 괴로운 불면증 초기치료 시작해야

 

 

하루에 8시간 정도의 충분한 수면이 이루어져야 하루를 마무리하고 다음 날 정상적인 생활을 유지하기 위한 에너지를 회복할 수 있다. 하지만 이처럼 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많다. 특히 과열된 경쟁 사회 속 바쁘고 스트레스가 많은 현대인들에게는 ‘불면증’과 같은 수면장애 증상도 흔해서 더욱 주의가 요구된다.

 

 

장기적인 불면증 증상이 가져올 악영향은 생각 이상으로 크다. 집중력을 저하해 업무의 효율성에 영향을 끼치고, 만성피로가 나타나게 되며 더욱 심해지면 우울증과 같은 정신질환도 나타날 수 있을 정도다. 이 때 불면증증상을 치료하기 위해서는 증상이 아닌 원인에 집중해야 한다. 그렇다면 그 원인은 어디에서 찾을 수 있을까?

 

 

불면증과 공황장애·우울증·불안장애등과 같은 신경정신질환과는 뗄 수 없는 관계라고 할 수 있다. 불면증상 그 자체로 질환이 되는 경우라도 오랫동안 지속되어진다면 우울증이나 강박증 등이 발생하게 되는 경우도 나타나기도 하기 때문이다. 수면장애로 인해 피로감이 누적되며 신경이 예민해지게 되고 만사가 귀찮아지고 건망증이 발생하게 되는 등 부정적이고 비관적으로 바뀌게 되면서 문제가 나타나게 되는 것이다.

 

 

스트레스, 불안, 긴장 등의 심리적 요인에 의해 불면증이 나타난 경우 감정조율기능을 회복시킬 수 있는 부산공황장애치료가 필요하다. 한의학에서는 감정을 지배하는 장기인 심장의 기능 이상에 의해 불면증이나 우울증 등이 나타난다고 보고 있다.

 

즉 심장의 기능이 허한 상태인 심허증으로 인해 만성적으로 불면증이 나타나는 것으로 정의한다. 그래서 심장에 에너지를 보충해줘야 한다는 것. 심장이 안정되면 환자의 자율신경 안정, 호르몬 분비와 뇌신경전달물질 분비 정상화, 스트레스 수치 완화 등에 도움이 된다는 논리다.

 

 

부산공황장애치료의 강점과 원리에 대해서도 다음과 같다. 불안장애, 공황장애 환자들은 한의학적으로 음허(陰虛)증이 생기고, 시간이 지나면서 허열(虛熱)이 생기는 경우가 많다. 때문에 두근거림, 상열감, 입마름, 소화불량과 같은 신체의 증상들이 모두 음허, 허열 증의 범주에 있다.

 

 

음을 보해주고 허열을 꺼주어 신체적인 증상을 다스리고, 간기를 풀어주어 과도한 스트레스로 인해 예민해진 몸을 되돌릴 필요가 있다. 이는 자율신경계의 균형을 맞춰주고 스트레스 반응을 강화하여 주는 과정이다. 인생의 설계를 시작하는 중요한 시기인만큼, 현재의 증상 치료와 함께 앞으로의 건강도 같이 준비해야 한다. 정신적인 부분을 치료받는데 꺼려하지 마시고 적극적인 진료와 치료에 임하여야 한다.